Fluitraining l’innovativo e divertente allenamento
Il Fluitraining è un’innovativo allenamento che sfrutta l’utilizzo della Fluiball, una palla di nuova concezione. Se la palestra può sembrare la solita routine un elemento di novità è quello che…
Stadio Giuseppe Sinigaglia di Como
Lo stadio Giuseppe Sinigaglia sorge nella città di Como in riva al Lago. Disegnato da Giuseppe Terragni si erige tra i giardini del Tempio Voltiano e l’hangar dell’Aero Club Como, la Canottieri Lario…
Animal Movement la fusione tra sport e istinto
Animal Movement il programma di allenamento che ci permette di tirare fuori l’istinto nascosto dentro di noi. Elementi di varie discipline si fondono per un’attività divertente e stimolante basata sul…
Sedano benefici per l’organismo
Sedano l’ortaggio noto in tutto il mondo per i suoi numerosi usi culinari e per la medicina alternativa. Dal basso contenuto calorico è ricco di proprietà benefiche per l’organismo. Ideale…
Fagiolini ricchi di proprietà benefiche
I fagiolini fanno bene alla salute e sono alleati della dieta. Ricchi di vitamine ed antiossidanti è meglio consumarli freschi. Tipici del mese di giugno è possibile trovarli anche tutto…
Bootcamp il fitness dei militari
Bootcamp il programma di dimagrimento, rafforzamento e tonificazione di tutto il corpo da svolgere all’aperto. Si, è proprio come nel classico film americano quando si vedono i Marines in allenamento….
Villa Darsena la villa sul Lago di Como
Villa Darsena sorge a Blevio sul lago di Como. Il piccolo comune, posto sulla riva orientale del lago, è l’insieme di sette abitanti di antica origine che venivano detti “le…
Ravanelli ottimi alleati della linea
I ravanelli sono ottimi alleati per la nostra salute. Non sempre presenti nelle tavole italiane sono mangiati tendenzialmente crudi,all’estero si trovano invece anche cotti e molto più diffusi. Tipici del…
Streetwork il nuovo allenamento funzionale da strada
Streetwork è il termine che indica il tipo di allenamento funzionale da “strada”. Consente di allenarsi ovunque e trasformare in strumenti da allenamento funzionale tutto ciò che la natura e…
Broccoli ortaggi alleati della salute
I broccoli sono verdure ricchi di proprietà nutritive e ricchi di benefici per la salute.Aiutano a rimettersi in forma perdendo peso e sgonfiando la pancia. Appartengono alla famiglia delle crocifere…
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