Stadio Giuseppe Sinigaglia di Como
Lo stadio Giuseppe Sinigaglia sorge nella città di Como in riva al Lago. Disegnato da Giuseppe Terragni si erige tra i giardini del Tempio Voltiano e l’hangar dell’Aero Club Como, la Canottieri Lario…
Fagiolini ricchi di proprietà benefiche
I fagiolini fanno bene alla salute e sono alleati della dieta. Ricchi di vitamine ed antiossidanti è meglio consumarli freschi. Tipici del mese di giugno è possibile trovarli anche tutto…
Bootcamp il fitness dei militari
Bootcamp il programma di dimagrimento, rafforzamento e tonificazione di tutto il corpo da svolgere all’aperto. Si, è proprio come nel classico film americano quando si vedono i Marines in allenamento….
Streetwork il nuovo allenamento funzionale da strada
Streetwork è il termine che indica il tipo di allenamento funzionale da “strada”. Consente di allenarsi ovunque e trasformare in strumenti da allenamento funzionale tutto ciò che la natura e…
Broccoli ortaggi alleati della salute
I broccoli sono verdure ricchi di proprietà nutritive e ricchi di benefici per la salute.Aiutano a rimettersi in forma perdendo peso e sgonfiando la pancia. Appartengono alla famiglia delle crocifere…
Rowing l’esercizio perfetto per la linea
Il rowing è l’esercizio tipico dei vogatore, duro ma gratificante permette di rimettersi in forma divertendosi. Numerosi sono gli effetti benefici che variano dal benessere sia fisico che mentale. Questo…
Yoga maschile il benessere per tutti
Lo yoga più che uno sport è una filosofia di vita ed un viaggio diretto dentro se stessi che ci aiuta a migliorare. I benefici sono sia a livello pratico…
Villa Carlia sul Lago di Como
Villa Carlia si trova lungo la vecchia Via Regina, sulla sponda occidentale del lago di Como a Bolvedro, una pittoresca frazione di Tremezzo. La località è nota per le bellezze…
Core Training lo sport del momento
Il core training è una tipologia di allenamento pensato per prepare il corpo a svolgere in maniera più efficace le diverse attività motorie. Si basa su esercizi che integrano lo…
Villa Taglioni sorge a Blevio sul Lago di Como
Villa Taglioni sorge a Blevio sul Lago di Como ad opera di Maria Taglioni. Famosa ballerina dell’800 che portò la tecnica delle punte alla ribalta. I Taglioni furono una vera…
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