SUP YOGA, LA NUOVA FORMULA CHE CONUIGA SPIRITUALITA’ E BELLEZZA
Lo SUP YOGA, belli dentro… e fuori! I benefici della pratica Yoga ormai non sono più un mistero: oltre ad essere un grande alleato contro la battaglia contro l’osteoporosi e…
Fluitraining l’innovativo e divertente allenamento
Il Fluitraining è un’innovativo allenamento che sfrutta l’utilizzo della Fluiball, una palla di nuova concezione. Se la palestra può sembrare la solita routine un elemento di novità è quello che…
Stadio Giuseppe Sinigaglia di Como
Lo stadio Giuseppe Sinigaglia sorge nella città di Como in riva al Lago. Disegnato da Giuseppe Terragni si erige tra i giardini del Tempio Voltiano e l’hangar dell’Aero Club Como, la Canottieri Lario…
Animal Movement la fusione tra sport e istinto
Animal Movement il programma di allenamento che ci permette di tirare fuori l’istinto nascosto dentro di noi. Elementi di varie discipline si fondono per un’attività divertente e stimolante basata sul…
Sedano benefici per l’organismo
Sedano l’ortaggio noto in tutto il mondo per i suoi numerosi usi culinari e per la medicina alternativa. Dal basso contenuto calorico è ricco di proprietà benefiche per l’organismo. Ideale…
Fagiolini ricchi di proprietà benefiche
I fagiolini fanno bene alla salute e sono alleati della dieta. Ricchi di vitamine ed antiossidanti è meglio consumarli freschi. Tipici del mese di giugno è possibile trovarli anche tutto…
Bootcamp il fitness dei militari
Bootcamp il programma di dimagrimento, rafforzamento e tonificazione di tutto il corpo da svolgere all’aperto. Si, è proprio come nel classico film americano quando si vedono i Marines in allenamento….
Ravanelli ottimi alleati della linea
I ravanelli sono ottimi alleati per la nostra salute. Non sempre presenti nelle tavole italiane sono mangiati tendenzialmente crudi,all’estero si trovano invece anche cotti e molto più diffusi. Tipici del…
Rowing l’esercizio perfetto per la linea
Il rowing è l’esercizio tipico dei vogatore, duro ma gratificante permette di rimettersi in forma divertendosi. Numerosi sono gli effetti benefici che variano dal benessere sia fisico che mentale. Questo…
Yoga maschile il benessere per tutti
Lo yoga più che uno sport è una filosofia di vita ed un viaggio diretto dentro se stessi che ci aiuta a migliorare. I benefici sono sia a livello pratico…
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