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Categoria: benessere

SUP YOGA, LA NUOVA FORMULA CHE CONUIGA SPIRITUALITA’ E BELLEZZA

24 Luglio 2019Residence Domaso

Lo SUP YOGA, belli dentro… e fuori! I benefici della pratica Yoga ormai non sono più un mistero: oltre ad essere un grande alleato contro la battaglia contro l’osteoporosi e…

Fluitraining l’innovativo e divertente allenamento

3 Marzo 2019GiadaSpada

Il Fluitraining è un’innovativo allenamento che sfrutta l’utilizzo della Fluiball, una palla di nuova concezione. Se la palestra può sembrare la solita routine un elemento di novità è quello che…

Stadio Giuseppe Sinigaglia di Como

21 Febbraio 2019GiadaSpada

Lo stadio Giuseppe Sinigaglia sorge nella città di Como in riva al Lago.  Disegnato da Giuseppe Terragni si erige tra i giardini del Tempio Voltiano e l’hangar dell’Aero Club Como, la Canottieri Lario…

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Animal Movement la fusione tra sport e istinto

12 Febbraio 2019GiadaSpada

Animal Movement il programma di allenamento che ci permette di tirare fuori l’istinto nascosto dentro di noi. Elementi di varie discipline si fondono per un’attività divertente e stimolante basata sul…

sedano-benefici-benessere-salute

Sedano benefici per l’organismo

3 Febbraio 2019GiadaSpada

Sedano l’ortaggio noto in tutto il mondo per i suoi numerosi usi culinari e per la medicina alternativa. Dal basso contenuto calorico è ricco di proprietà benefiche per l’organismo. Ideale…

fagiolini-benessere-salute

Fagiolini ricchi di proprietà benefiche

31 Dicembre 2018GiadaSpada

I fagiolini fanno bene alla salute e sono alleati della dieta. Ricchi di vitamine ed antiossidanti è meglio consumarli freschi. Tipici del mese di giugno è possibile trovarli anche tutto…

bootcamp-benefici-benessere

Bootcamp il fitness dei militari

28 Dicembre 2018GiadaSpada

Bootcamp il programma di dimagrimento, rafforzamento e tonificazione di tutto il corpo da svolgere all’aperto. Si, è proprio come nel classico film americano quando si vedono i Marines in allenamento….

ravanelli-benessere-dieta

Ravanelli ottimi alleati della linea

21 Dicembre 2018GiadaSpada

I ravanelli sono ottimi alleati per la nostra salute. Non sempre presenti nelle tavole italiane sono mangiati tendenzialmente crudi,all’estero si trovano invece anche cotti e molto più diffusi. Tipici del…

rowing-benessere-sport

Rowing l’esercizio perfetto per la linea

7 Dicembre 2018GiadaSpada

Il rowing è l’esercizio tipico dei vogatore, duro ma gratificante permette di rimettersi in forma divertendosi. Numerosi sono gli effetti benefici che variano dal benessere sia fisico che mentale. Questo…

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Yoga maschile il benessere per tutti

26 Novembre 2018GiadaSpada

Lo yoga più che uno sport è una filosofia di vita ed un viaggio diretto dentro se stessi che ci aiuta a migliorare. I benefici sono sia a livello pratico…

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