SUP YOGA, LA NUOVA FORMULA CHE CONUIGA SPIRITUALITA’ E BELLEZZA
Lo SUP YOGA, belli dentro… e fuori! I benefici della pratica Yoga ormai non sono più un mistero: oltre ad essere un grande alleato contro la battaglia contro l’osteoporosi e…
Lo SUP YOGA, belli dentro… e fuori! I benefici della pratica Yoga ormai non sono più un mistero: oltre ad essere un grande alleato contro la battaglia contro l’osteoporosi e…
Animal Movement il programma di allenamento che ci permette di tirare fuori l’istinto nascosto dentro di noi. Elementi di varie discipline si fondono per un’attività divertente e stimolante basata sul…
I fagiolini fanno bene alla salute e sono alleati della dieta. Ricchi di vitamine ed antiossidanti è meglio consumarli freschi. Tipici del mese di giugno è possibile trovarli anche tutto…
Bootcamp il programma di dimagrimento, rafforzamento e tonificazione di tutto il corpo da svolgere all’aperto. Si, è proprio come nel classico film americano quando si vedono i Marines in allenamento….
Streetwork è il termine che indica il tipo di allenamento funzionale da “strada”. Consente di allenarsi ovunque e trasformare in strumenti da allenamento funzionale tutto ciò che la natura e…
I broccoli sono verdure ricchi di proprietà nutritive e ricchi di benefici per la salute.Aiutano a rimettersi in forma perdendo peso e sgonfiando la pancia. Appartengono alla famiglia delle crocifere…
Il cetriolo è un alimento depurativo e diuretico dalle numerose proprietà e benefici. Utilizzato in ambito culinario nelle diete dimagranti e contro la ritenzione idrica, trova utilizzo anche nel campo…
Lo yoga più che uno sport è una filosofia di vita ed un viaggio diretto dentro se stessi che ci aiuta a migliorare. I benefici sono sia a livello pratico…
Il tacchino è leggero e salutare con una carne dalle numerose proprietà nutrizionali. Gustoso e salutare non è molto presente nella nostra classica alimentazione dove viene trascurata rispetto ad altre…
Il curling è uno sport che prevede il lancio di una pesante pietra lucida dotate di una impugnatura. Le stone ricordano una pentola a pressione o un ferro da stiro….