SUP YOGA, LA NUOVA FORMULA CHE CONUIGA SPIRITUALITA’ E BELLEZZA
Lo SUP YOGA, belli dentro… e fuori! I benefici della pratica Yoga ormai non sono più un mistero: oltre ad essere un grande alleato contro la battaglia contro l’osteoporosi e…
Animal Movement la fusione tra sport e istinto
Animal Movement il programma di allenamento che ci permette di tirare fuori l’istinto nascosto dentro di noi. Elementi di varie discipline si fondono per un’attività divertente e stimolante basata sul…
Fagiolini ricchi di proprietà benefiche
I fagiolini fanno bene alla salute e sono alleati della dieta. Ricchi di vitamine ed antiossidanti è meglio consumarli freschi. Tipici del mese di giugno è possibile trovarli anche tutto…
Bootcamp il fitness dei militari
Bootcamp il programma di dimagrimento, rafforzamento e tonificazione di tutto il corpo da svolgere all’aperto. Si, è proprio come nel classico film americano quando si vedono i Marines in allenamento….
Streetwork il nuovo allenamento funzionale da strada
Streetwork è il termine che indica il tipo di allenamento funzionale da “strada”. Consente di allenarsi ovunque e trasformare in strumenti da allenamento funzionale tutto ciò che la natura e…
Broccoli ortaggi alleati della salute
I broccoli sono verdure ricchi di proprietà nutritive e ricchi di benefici per la salute.Aiutano a rimettersi in forma perdendo peso e sgonfiando la pancia. Appartengono alla famiglia delle crocifere…
Cetriolo benefici e proprietà benefiche
Il cetriolo è un alimento depurativo e diuretico dalle numerose proprietà e benefici. Utilizzato in ambito culinario nelle diete dimagranti e contro la ritenzione idrica, trova utilizzo anche nel campo…
Yoga maschile il benessere per tutti
Lo yoga più che uno sport è una filosofia di vita ed un viaggio diretto dentro se stessi che ci aiuta a migliorare. I benefici sono sia a livello pratico…
Tacchino proprietà benefiche sull’organismo
Il tacchino è leggero e salutare con una carne dalle numerose proprietà nutrizionali. Gustoso e salutare non è molto presente nella nostra classica alimentazione dove viene trascurata rispetto ad altre…
Curling, gli scacchi dei ghiacci
Il curling è uno sport che prevede il lancio di una pesante pietra lucida dotate di una impugnatura. Le stone ricordano una pentola a pressione o un ferro da stiro….
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